Главная / Телевидение / АллатРа / Духовные практики и медитации. Первые шаги. Вдвоем наедине. Выпуск 14.

Духовные практики и медитации. Первые шаги. Вдвоем наедине. Выпуск 14.

В данной программе ведущие вместе со своими друзьями делятся опытом практики начальных простых медитаций, описанных в книге Анастасии Новых «Сэнсэй». Речь идёт о медитации «Кувшин» и практиках концентрации внимания на кончике носа. С какими первыми трудностями столкнулся каждый? Какое понимание приобретали и как совершали свои первые шаги в духовном направлении? Почему для этих людей духовное самосовершенствование стало серьезным и жизненно важным решением?

Интересные видео-сюжеты о воде в мифологии народов мира, иносказательно повествующих о духовном мире. Занимательная рубрика «Много знать — просто!», которая знакомит с нюансами поиска по Интернету интересных фактов, расширяющих кругозор человека и информацию из книги «АллатРа», а также много другое в 14 выпуске программы «Вдвоем наедине» «Медитации и духовные практики. Первые шаги».

Скачать книгу «АллатРа» бесплатно:

Официальный сайт Международного волонтерского телевидения «АЛЛАТРА ТВ»:

Электронная почта: info@allatra.tv

Понравилась публикация? Будь в курсе! Подпишись на рассылку...

* необходим

Рекомендуем посмотреть

Объединение возможно только на основе Добра! Андрей. г. Озёрск (РФ). LIFE

После просмотра передачи на АЛЛАТРА ТВ «Се грядёт. It is coming» с И.М. Даниловым, внутри …

26 комментариев

  1. Спасибо, за ответы на ключевые вопросы для начинающих.

  2. Самое важное в жизни это работа над собой…… Спасибо!

  3. Сергей Доверин

    Ребята, спасибо Вам за эту передачу! с каждым выпуском приходят новые понимания, глубокие понимания себя и мира…осознание всей важности истинного духовного выбора и настоящей жизни.

  4. Наташа Лещенко

    Еще раз для себя отметила, что духовную работу за меня никто не сделает!

  5. ира нежная

    Как интересно работать над собой! спасибо!

  6. Вера Настевич

    Дорогу осилит идущий.- действительно, надо просто брать и делать, действовать! не ожидать и не бояться.

  7. Руслан Бондарчук

    Вдохновляющая передача.

  8. Аня Макарова

    Замечательная притча про Будду, замечательный выпуск. Спасибо!

  9. Ира Крылова

    Спасибо!!!

  10. Ирина Квинтс

    Очень интересный выпуск!!! Спасибо огромное ребятам!

  11. Этоя Андреев

    Замечательное видео: толково, доступно, понятно!!!! Продолжайте делать такие передачи!!! 

  12. Виталий Ситников

    Друзья, просто здорово, что есть с кем пообщаться на такие темы, пусть даже не при личной встрече. Хотел затронуть тему «Здесь и сейчас» Кто и как это понимает? Для меня здесь и сейчас означает примерно это : «Свет от звезд долетает до нас тысячи, и даже миллионы лет — то есть мы реально видим прошлое этих звезд. Но если вдуматься, то мы все живем в прошлом, любое событие нашего мира мы видим и слышим в прошлом — реально в прошлом. Ведь на прохождение звукового и светового луча затрачивается( пусть мизерное, но все же) время , т.е. мы видим и слышим (нашими органами чувств) прошлое. Состояние «Здесь и Сейчас» — это то, что мы можем только почувствовать интуитивно (душой), так сказать почувствовать нутром тот первый толчок, что предшествует любому событию. Это состояние БытиЯ для меня и есть состояние «Здесь и Сейчас»  Буду рад любым сообщениям на эту тему.

    • Алиса Лебедева

      Да, «Здесь и сейчас» — это очень интересная тема! Мне кажется, что здесь и сейчас это на самом деле вне времени. То есть это как осознание, что на самом деле всё существует только в настоящем. И будущее и прошлое. Ведь другого момента для существования, по сути нет 🙂  «Здесь и сейчас» — это как уровень ощущения, восприятия расширенного…И не только внешней реальности))) 

  13. Владимир

    Спасибо!

  14. Александр Кудряшов

    Так просто и понятно. Благодарю, надо пересмотреть.

  15. Andriy Rostotskyy

    Ребята здравствуйте !!! Вы делаете большое дело, очень за вас рад…Помогите пожалуйста, никак не могу найти точку связаную на концентрации внимания на носу…Серое пятнышко по форме носа вижу а светящую точку не могу увидеть…Хотя кувшинку и ручейки по рукам ощущаю хорошо… Подскажите пожалуйста может это со временем прийдет ?

  16. Pavel Zhadobko

    Очень познавательно и интересно. Классный выпуск!

  17. Спасибо вам за это и другие видео. После просмотра передачи СОЗНАНИЕ И ЛИЧНОСТЬ. ОТ ЗАВЕДОМО МЕРТВОГО К ВЕЧНО ЖИВОМУ интересно снова наблюдать другие видео. То, что раньше воспринималось с одной стороны, сейчас познается совсем по другому. Действительно важно понимать, что свой духовный путь, каждый должен пройти сам!

  18. David Gilburd

    Спасибо !

  19. Лариса Райчук

    Дарить Любовь и радость людям, Видеть их искренние улыбки это прекрасно.

  20. Ира Маринина

    Спасибо за видео. Наверно что-то не совсем получается у меня с концентрацией на кончике носа. Когда делаю, возникает напряжение в горле вплоть до комка и ощущения сдавливания горла и чем дальше тем сильнее давило и становилось тяжелее дышать. И дальше заработал страх, потому что у меня была история с заболеванием горла в следствии которого я чувствовала приступы асфиксии. Посмотрела, что у каждого индивидуально происходит, и по разному, но пробовала несколько раз и после этого ощущения прекращала, даже голос изменялся от такого давления. Один раз после этой концентрации перешла к медитации Кувшин, комок (это странно) переместился с горла выше, на верх кувшина. Вобщем концентрацию на кончике носа пока не делаю. Извините, если мой комментарий удивил, знаю что медитации что дали безвредны и о том что сознание может такое проделать сопротивление, но может бывало такое у кого-то и как это исправили? Просто не знаю что с этим делать.

    • Скажите, пожалуйста, получается ли медитация из Сэнсэй-I, где описано упражнение с чакранами рук?

    • Ира Маринина

      Катерина Nik , сначала нет. Но что-то немного было тепло в ладонях.

    • Просто это та же аутогенная тренировка, с разницей что концентрация внимания в другой точке. А так суть одна. Если в другом упражнении эффекты не повторяются, что вы описали, то скорее всего это игра сознания, которое дурит и не хочет делать то, что вам нужно и важно. Мне помогли объяснения в Сэнсэй-1 и Сэнсэй-4 о каким должен быть настрой при выполнении духовной практики или медитации, что делать с мыслями, как расслабить тело (это важно очень, аутогенка нужна). И конечно сами медитации, описанные в книгах — это чистый источник, прямая дорога к Богу.

      PS. И особенно АллатРа. Не знаю как передать, насколько глобально она помогает. Тут есть ассоциативный пример про пилота, настрой которого сравнивается с человеком, выполняющим духовную практику.

    • Ира Маринина

      Катерина Nik Благодарю за ответ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *