Главная / Медитация / Программа для глубокого сна (дельта-медитация)

Программа для глубокого сна (дельта-медитация)

Это новая программа для сна, которую можно слушать как через наушники, так и через аудиосистему (колонки). В ней использован шум моря и чистые изохронные тональности, которые плавно введут вас в дельта-состояние, в результате чего сон станет глубже и вы сможете лучше восстановить ваши силы. Погружение в дельта-состояние крайне полезно для нашего организма, таким образом он лучше восстанавливается и набирается сил во время сна. Впрочем попробуйте это на собственном опыте.

Данную медитацию можно прослушивать КАК через наушники, ТАК и через колонки.

Примите удобное для тела положение (лежа). Закройте глаза. Сосредоточьте все ваше внимание на дыхании, выключите внутренний диалог, во время прослушивания программы старайтесь ни о чем не думать. Все ваше внимание должно быть сосредоточено именно на дыхании, а не на программе, тогда эффект от программы будет максимальным. Не думайте ни о чем кроме дыхания!

Подробное описание техники медитации тут:

Время прослушивания: прослушивать данную программу желательно в вечерние или ночные часы, перед отходом ко сну.

Сайт Института совершенствования сознания

Данную программу не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.

© Lenny Rossolovski 2014. All rights reserved,
Все права сохранены за автором.
Только для личного просмотра. Для распространения данной программы требуется письменное разрешение автора.

Понравилась публикация? Будь в курсе! Подпишись на рассылку...

* необходим

Рекомендуем посмотреть

Самая сильная медитация Сила Рода. Медитация восстановления Родовых энергетических связей

Meditation. Медитация Сила Рода — Медитация восстановления Родовых энергетических связей, снятия негативных родовых программ и …

45 комментариев

  1. Lenny Rossolovski

    Новая программа для сна

  2. Возможно,звучит абсурдно,но возможно ли что-то подобное для стимуляции роста тела (стать выше) ?
    Я ,конечно, понимаю,человек прекращает расти в 24-25 лет,но мне ещё лет шесть ждать этого возраста,а сам рост действительно удручает..

  3. Разита Котенко

    Слушала три вечера, результат все лучше и лучше! Спасибо!!!

  4. Марго Цветущая

    ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ СНА! ЖЕЛАЕМ ВАМ ДНЯ УСПЕХА И СОЛНЦЕ-ПРОГРЕССА В ВАШЕЙ РАБОТЕ ТАК НУЖНОЙ ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ!!!

  5. Елена Гусакова

    Скажите,Ленни,а чем эта программа отличается от глубокой дельта медитации 0,9 герц?У неё аналогичное воздействие?

    • Lenny Rossolovski

      Очень похожее, только используются разные механизмы воздействия, в первом случае бинаурал, во втором изохрон.

  6. Энигма Гончарова

    как скачать всю линейку вашей музыки? хочу слушать вне интернета

  7. Галина Ларионова

    Ленни,  огромная благодарность за все Ваши программы. У моей сестры сильная бессоница, спит через день.Ваша программа, прослушала 4 раза, помогла наладить сон, но по утрам у неё стало подниматься высокое  высокое давление. Слушает без наушников. Может  быть Вы дадите какие нибудь рекомендации.

  8. А если во время прослушивания программы не спать, а работать, то этим можно компенсировать несколько часов сна?

  9. Dana FreshLight

    у меня разболелась голова от данной программы..
     что это значит? разве так должно быть?

    • Владимир Ашихмин

      Беги от этого автора Дана, беги. И не слушай ту чушь, которую он тут людям втирает. Про то, что они умрут через полгода, бараны и овцы.
      А тебе желаю всего хорошего! Найди своё!!!

    • +Dana FreshLight может ты колонки к ушам придвинула.нужно слушать почти на грани слышимости

    • Владимир Ашихмин почему бежать? разве плохая мелодия?

  10. Ольга Ольга

    Мой беременный 15 летний брат страдающий эпилепсией с кардиостимулятором, услышал вашу программу для глубокого сна и постарел! У него борода СЕДАЯ до колен! Ему же всего 15! Что вы наделали! Потом впал в эпилепсию от того что кардиостимулятор сломался и случился выкидыш! Что вы за люди такие! Нельзя же такие опасные программы в открытый доступ выкладывать!!! Поставьте хотя бы до 18+ Сколько людей еще должно пострадать?!!!

    • алла каргальцева

      Народ! Что у вас с юмором то случилось?? Прочистите свой мозг от разного мусора и тогда вам станет легче жить! Коммент действительно прикольный смеялась до упаду!! Ставлю лайк!!!

    • Елена Сергеевна

      👍👍👍

    • ВАШЕ СЧАСТЬЕ

      Ольга, тебе еще надо учиться и учиться шутить!!!

    • Павел Колупаев

      Ольга, под описанием к видео есть рекомендации, запрещается слушать людям с эпилепсии, беременным, с кардиостимулятором и детям до 16 лет, а про беременного брата это большой жирный Ор

    • нуржамал Байзакова

      😂😂

  11. Уважаемый петя печкин.Не волнуйтесь.Вашему брату нужно прослушать другие программы.Для сердца,и не нужен кардиостимулятор.Дельта медитации помогут от эпилепсии.Программа лечебный кот ,чтоб не случился больше выкидыш…А то что у вашего брата выросла борода седая,то пусть слушает программу омоложения.

  12. Murad Abbasov

    Мне 14 и я слушаю эти программы каждый день по несколько часов.. Только сейчас выключил видео и задумался можно ли так мне (14лет) делать ..Жду ответов для продолжения..

    • Murad Abbasov

      +Murad Abbasov И да, после 5 мин прослушивания программы меня начинает тошнить…

    • Murad Abbasov спасибо и дай вам бог здоровья и радости живите с удовольствием галина

  13. Марго Цветущая

    ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНО ДЛЯ КАЖДОГО-СМОТРЯ КАКИМИ СПОСОБНОСТЯМИ НАС НАДЕЛИЛ ГОСПОДЬ!!! С МЕЖДУНАРОДНЫМ ЖЕНСКИМ ДНЕМ-ДОРОГИЕ;ЛЮБИМЫЕ-НЕПОДРАЖАЕМЫЕ-ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ ПРЕДСТАВИТЕЛЬНИЦЫ ВСЕЛЕННОЙ -С САМЫМ ЖЕЛАННЫМ ПРАЗДНИКОМ ПРОБУЖДЕНИЯ ВЕСНЫ-ВОСЬМОГО МАРТА!!!

  14. Marina Flitcsh

    Я так быстро еще никогда не засыпала, это самая приятная программа шума моря, спасибки)))))

  15. Vlad Babenko

    Что за неприятное ощущение на макушке головы во время прослушивания? Это тревожит и сбивает с медитации

  16. Shaharizada Shahbutova

    шикарная музыка, без резких переходов, от которых просыпаешься. Даже не заметила, как вырубилась. спасибо!

  17. а почему до 16 лет нельзя слушать программу?

  18. Людмила Наймушина

    Только уснула,.а там реклама — испугалась и до 5 утра не могла успокоиться.Это что прикол такой???

  19. Елена Фоминская

    у меня наоборот только подъем, честно говоря даже дискомфорт какой то, может это от того что бессоницей никошда не страдала? очень хорошо засыпаю и сплю

  20. Алексей Юрьевич

    уснул когда реклама началась

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *