Главная / Медитация / Программа для глубокого сна (дельта-медитация)

Программа для глубокого сна (дельта-медитация)

Это новая программа для сна, которую можно слушать как через наушники, так и через аудиосистему (колонки). В ней использован шум моря и чистые изохронные тональности, которые плавно введут вас в дельта-состояние, в результате чего сон станет глубже и вы сможете лучше восстановить ваши силы. Погружение в дельта-состояние крайне полезно для нашего организма, таким образом он лучше восстанавливается и набирается сил во время сна. Впрочем попробуйте это на собственном опыте.

Данную медитацию можно прослушивать КАК через наушники, ТАК и через колонки.

Примите удобное для тела положение (лежа). Закройте глаза. Сосредоточьте все ваше внимание на дыхании, выключите внутренний диалог, во время прослушивания программы старайтесь ни о чем не думать. Все ваше внимание должно быть сосредоточено именно на дыхании, а не на программе, тогда эффект от программы будет максимальным. Не думайте ни о чем кроме дыхания!

Подробное описание техники медитации тут:

Время прослушивания: прослушивать данную программу желательно в вечерние или ночные часы, перед отходом ко сну.

Сайт Института совершенствования сознания

Данную программу не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.

© Lenny Rossolovski 2014. All rights reserved,
Все права сохранены за автором.
Только для личного просмотра. Для распространения данной программы требуется письменное разрешение автора.

Рекомендуем посмотреть

Самая сильная медитация Сила Рода. Медитация восстановления Родовых энергетических связей

Meditation. Медитация Сила Рода — Медитация восстановления Родовых энергетических связей, снятия негативных родовых программ и …

45 комментариев

  1. Lenny Rossolovski

    Новая программа для сна

  2. Возможно,звучит абсурдно,но возможно ли что-то подобное для стимуляции роста тела (стать выше) ?
    Я ,конечно, понимаю,человек прекращает расти в 24-25 лет,но мне ещё лет шесть ждать этого возраста,а сам рост действительно удручает..

  3. Разита Котенко

    Слушала три вечера, результат все лучше и лучше! Спасибо!!!

  4. Марго Цветущая

    ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ СНА! ЖЕЛАЕМ ВАМ ДНЯ УСПЕХА И СОЛНЦЕ-ПРОГРЕССА В ВАШЕЙ РАБОТЕ ТАК НУЖНОЙ ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ!!!

  5. Елена Гусакова

    Скажите,Ленни,а чем эта программа отличается от глубокой дельта медитации 0,9 герц?У неё аналогичное воздействие?

    • Lenny Rossolovski

      Очень похожее, только используются разные механизмы воздействия, в первом случае бинаурал, во втором изохрон.

  6. Энигма Гончарова

    как скачать всю линейку вашей музыки? хочу слушать вне интернета

  7. Галина Ларионова

    Ленни,  огромная благодарность за все Ваши программы. У моей сестры сильная бессоница, спит через день.Ваша программа, прослушала 4 раза, помогла наладить сон, но по утрам у неё стало подниматься высокое  высокое давление. Слушает без наушников. Может  быть Вы дадите какие нибудь рекомендации.

  8. А если во время прослушивания программы не спать, а работать, то этим можно компенсировать несколько часов сна?

  9. Dana FreshLight

    у меня разболелась голова от данной программы..
     что это значит? разве так должно быть?

    • Владимир Ашихмин

      Беги от этого автора Дана, беги. И не слушай ту чушь, которую он тут людям втирает. Про то, что они умрут через полгода, бараны и овцы.
      А тебе желаю всего хорошего! Найди своё!!!

    • +Dana FreshLight может ты колонки к ушам придвинула.нужно слушать почти на грани слышимости

    • Владимир Ашихмин почему бежать? разве плохая мелодия?

  10. Ольга Ольга

    Мой беременный 15 летний брат страдающий эпилепсией с кардиостимулятором, услышал вашу программу для глубокого сна и постарел! У него борода СЕДАЯ до колен! Ему же всего 15! Что вы наделали! Потом впал в эпилепсию от того что кардиостимулятор сломался и случился выкидыш! Что вы за люди такие! Нельзя же такие опасные программы в открытый доступ выкладывать!!! Поставьте хотя бы до 18+ Сколько людей еще должно пострадать?!!!

    • алла каргальцева

      Народ! Что у вас с юмором то случилось?? Прочистите свой мозг от разного мусора и тогда вам станет легче жить! Коммент действительно прикольный смеялась до упаду!! Ставлю лайк!!!

    • Елена Сергеевна

      👍👍👍

    • ВАШЕ СЧАСТЬЕ

      Ольга, тебе еще надо учиться и учиться шутить!!!

    • Павел Колупаев

      Ольга, под описанием к видео есть рекомендации, запрещается слушать людям с эпилепсии, беременным, с кардиостимулятором и детям до 16 лет, а про беременного брата это большой жирный Ор

    • нуржамал Байзакова

      😂😂

  11. Уважаемый петя печкин.Не волнуйтесь.Вашему брату нужно прослушать другие программы.Для сердца,и не нужен кардиостимулятор.Дельта медитации помогут от эпилепсии.Программа лечебный кот ,чтоб не случился больше выкидыш…А то что у вашего брата выросла борода седая,то пусть слушает программу омоложения.

  12. Murad Abbasov

    Мне 14 и я слушаю эти программы каждый день по несколько часов.. Только сейчас выключил видео и задумался можно ли так мне (14лет) делать ..Жду ответов для продолжения..

    • Murad Abbasov

      +Murad Abbasov И да, после 5 мин прослушивания программы меня начинает тошнить…

    • Murad Abbasov спасибо и дай вам бог здоровья и радости живите с удовольствием галина

  13. Марго Цветущая

    ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНО ДЛЯ КАЖДОГО-СМОТРЯ КАКИМИ СПОСОБНОСТЯМИ НАС НАДЕЛИЛ ГОСПОДЬ!!! С МЕЖДУНАРОДНЫМ ЖЕНСКИМ ДНЕМ-ДОРОГИЕ;ЛЮБИМЫЕ-НЕПОДРАЖАЕМЫЕ-ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ ПРЕДСТАВИТЕЛЬНИЦЫ ВСЕЛЕННОЙ -С САМЫМ ЖЕЛАННЫМ ПРАЗДНИКОМ ПРОБУЖДЕНИЯ ВЕСНЫ-ВОСЬМОГО МАРТА!!!

  14. Marina Flitcsh

    Я так быстро еще никогда не засыпала, это самая приятная программа шума моря, спасибки)))))

  15. Vlad Babenko

    Что за неприятное ощущение на макушке головы во время прослушивания? Это тревожит и сбивает с медитации

  16. Shaharizada Shahbutova

    шикарная музыка, без резких переходов, от которых просыпаешься. Даже не заметила, как вырубилась. спасибо!

  17. а почему до 16 лет нельзя слушать программу?

  18. Людмила Наймушина

    Только уснула,.а там реклама — испугалась и до 5 утра не могла успокоиться.Это что прикол такой???

  19. Елена Фоминская

    у меня наоборот только подъем, честно говоря даже дискомфорт какой то, может это от того что бессоницей никошда не страдала? очень хорошо засыпаю и сплю

  20. Алексей Юрьевич

    уснул когда реклама началась

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *