Главная / Медитация / Медитация «10 минут осознанности»

Медитация «10 минут осознанности»

Эта медитация предназначена для тренировки осознанности.

Понравилась публикация? Будь в курсе! Подпишись на рассылку...

* необходим

Рекомендуем посмотреть

Самая сильная медитация Сила Рода. Медитация восстановления Родовых энергетических связей

Meditation. Медитация Сила Рода — Медитация восстановления Родовых энергетических связей, снятия негативных родовых программ и …

19 комментариев

  1. Инна Мясникова

    отлично 👏

  2. Gunta Kundziņa

    Blagodarju za prekrasnie meditacii! Ogromnoe spasibo — ochen pomoglo!

  3. Ирина Ряснянская

    Светлана, благодарю! Очень тяжело высидеть, но есть над чем работать. Благодарю!

    • Kemelbek Kutmanov

      Ирина Ряснянская вы думаете, переведите внимание на внимание и наблюдение, просто наблюдайте

  4. Дина Новицкая

    Светлана , огромное вам спасибо за ваш профессиональный труд , за ваши медитации и обучение . Все так легко , просто и тепло. Искренне благодарю и обожаю вас !

  5. Юлия Прищепа

    Светлана, спасибо огромное! А можно ли использовать эту медитацию вместо индукционной на первой неделе?

  6. Павел Мамцев

    Благодарю!

  7. Станислав KZN

    не пойму зачем нужно осознавать в каких частях тела дискомфорт? в медитации на мой взгляд нужно стремиться отключиться от ощущений своего тела, а не в полной мере прочувствовать его со всеми раздражающими факторами

    • Максим Максимка

      Медитация и осознанность это не одно и тоже медитатця это цель достигнуть осознаности в будущем тогда когда осознанность уже здесь и сейчас )

  8. Светлана, а почему во время медитации на ощущениях тела я чувствую большую разницу между левой и правой половинками тела? Левая часть чувствует комфортно, а правая как бы разбалансированна.

    • Светлана Самойлова

      Роза, Сторона, которая менее чувствительна, не проводит достаточное количество энергии

  9. Ужас а не медитация

  10. Илья Бельский

    Мне понравилась медитация. Благодарю! но вот запись голоса с шипением от микрофона. Я бы исправил.

  11. Марина Диденко

    Великолепно! Благодарю!

  12. lioubovjanna

    Спасибо ! Начало начал — осознанность. хочу подключить и внука 14 лет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *