Главная / Медитация / как правильно медитировать

как правильно медитировать

как правильно медитировать, отрывок из фильма "Духовная реальность" (Spirit reality)

Понравилась публикация? Будь в курсе! Подпишись на рассылку...

* необходим

Рекомендуем посмотреть

Самая сильная медитация Сила Рода. Медитация восстановления Родовых энергетических связей

Meditation. Медитация Сила Рода — Медитация восстановления Родовых энергетических связей, снятия негативных родовых программ и …

91 комментарий

  1. Срочно сяду медитировать. Может это мне поможет решить моё дифференциальное уравнениe второго порядка с переменными коэффициентами, а то третий час сижу, не получается.

  2. Голдрик Басмор

    Я так себя на парах чувствую. И мозг и дыхание останавливается. И этот внутренний голос «Прекрати думать!».

  3. Наруто Узумаки

    По медитировал несколько раз , чувствую все как сказано в видео) Как то легче стало ) буду заниматься и вникать глубже )))

  4. Саша Понамаренко

    Господа, отвечу что я чувствую и как к этому пришёл.
    1.)    Чувствую гуляющие по телу потоки энергий, схожие с теми когда человек влюблен (а я на данный момент был влюблен), это как когда ты думаешь о девушке и представляешь ее рядом, появляется абалденная щекотка внутри от радости, и надежды на новую встречу, это ощущение называют еще бабочки в животе, наверно потому что щекотно до жути, и очень заряжает энергией позитива, появляется хорошее возбужденное настроение, про людей в таком состояний говорят с горящими искрами в глазах.
    2.)    Как пришёл: я давно увлекаюсь психологией, смотрю программы познавательные, мне 31 год, но все не как руки не доходили, все думал медитация это, типа мышление в спокойствий. Но начал читать любопытную книгу, очень похожую на фентезипсихологическое, банально из-за той же медитаций, решил попробовать пару упражнений, но это было банальной попыткой самовнушения, или воображения , в общем кроме внутренних образов и якобы дето на грани чувствительности что-то протекало по рукам и все. Но я не бросал попыток и делал это раз в день когда придётся, в маршрутке , дома перед сном, на работе и просто от нефиг делать, а через  20-ть 30-ть дней вычитал новое упражнение, вроде и простое но в описаний много слов, называется подзарядка, и зная что у героини книги получилось не сразу, я был готов к новой воображаемой практике, без особого ожидания чего-то реального. Как щас помню я проделал два первых якобы упражнения, а потом решил попробовать третье, я очень сильно сконцентрировался и подошёл со всей основательностью к этому, и афигел от того что чувство которое я почувствовал было как то которое бывает когда я воспоминал про любимую девушку, жуткая щекотка перемещающаяся по позвоночнику от копчика в мозг, это в течений 2-3 секунд, настолько здорово что я долго смеялся от удовольствия, чувство это было усилено в разы, а после попробовал снова и снова, но через пару минут потерял это чувство и не мог его вернуть. Делал это не регулярно, раз в два дня но все равно каждый раз удавалось дольше получать это приятное ощущение , и в итоге улучшая результат, и теперь даже первые упражнения проходят с таким же удовольствием и щекоткой, но при этом пропадает сон, тоисть я сплю в среднем 4-6 часов в сутки, и не испытую потребности в сне, считаю это побочным эффектом работы без тренера, и поэтому делаю медитацию раз в 2-3 дня. Раньше напостой было сонливое состояние, я спал в транспорте по дороге на работу и с работы, спал перед ночным дежурством, и ваще мог хоть днем хоть ночью спать, хоть сидя хоть лежа, думал это от недостатка витаминов и неправильного питания, ща пробую медитаций для сна, перед сном, занимаюсь очень не регулярно так как ленив. Да и комп много времени жрет. С первой реальной медитаций прошло около месяца, так что я только начинаю свой путь. Я думал что я один знаю про медитацию так мало, а тут оказывается…. Таких как я был когда-то пол мира.
    P.S. Скажу вам одно, люди верят в бога другие нет, но при этом все мы когда-либо испытывали прекрасные чувства и ощущения, кто-то любовь, кто-то оргазм, кто-то просто радость. Так вот это тот самый пряник который нам выдает мозг, для того чтобы мы как ослик у которого перед носом привязана морковка двигались в перед, к тому куда ведет нас (мозгподсознаниеили может бог). В общем удовольствие это наша награда, боль и страдание это наказание, все наши чувства всегда снами, они не передаются нам от толстого кошелька, или от каких либо других внешних объектов, и вот медитация позволяет не бегая за морковкой как ослик, а прямо тут и сейчас получить удовольствие, или почувствовать то что мы бы хотели почувствовать, ведь я уверен каждый может вызвать в себе, неприятные чувства, например чувства отвращения к себе, жалости к себе, ощущения самого несчастного существа на планете, иногда для этого можно понюхать зловонную кучу мусора. И так же можно вызвать в себе положительные чувства с помощью фито терапий, приятной музыки, самые афигенные чувства которые вы когда-либо испытывали, и более того умножить эти чувства в разы. Но это всего лишь пряник от нашего подсознания которое будет довольно теми изменениями в вашем организме которые вы делаете на энергетическом плане. Кстати а почему люди когда молятся не испытывают подобного трепета??? Это ведь молитва нужно верить как говорится всем сердцем и энергетически вкладываться в слова….. но ведь нас этом ненаучили.  Люди думают произнес фразу, как стишок, а вось зачтется, но прикиньте на минутку, вы думаете Исус, Будда, и другие пророки целители, просто произносили слова??? Или все же вкладывались в них всем своим естеством?? Ну и понятное верили, и мы видим результат…они исцеляли словом, как себя так и окружающих, и кто знает на что они были способны?!!?… ну это касательно того какую я фантастику читаю, и так вам для размышления на досуге.
     
    Р.P.S. Как-то так. Правда в моем окружений меня понимает только 1-человек из 30-ти, остальные либо снисходительно улыбаются либо отнекиваются. Увы нас этому не учили, и все боятся быть не такими как все, и увы это не каждому дано, о чем я бесконечно сожалею. Но не продолжаю говорить о том удовольствий которое можно получить абсолютно на халяву. ….. . И похоже я очень расстроил ту девушку благодаря которой постиг эту радость. Она давала мне нужную литературу, и позволяла в тайне ее обожать и любить, называя это дружбой, а сейчас у нас…что-то типа ниже написанного, только без казни… увы…
     
     
     
    -Я виноват перед тобой моя Королева!
    —Я знаю и я тебя прощаю. (Сказал Королева).
    -Этого больше не повторится. (сказал он).
    —Я знаю. (Сказал Королева). И произнесла обращаясь к страже….. казнить его.
     
    …… он знал что вина его не такуж велика .и знал что Королева верит ему как раньше.
    Но «он» знал что никто неспособен его наказать так как «он» накажет себя сам и только
    сейчас «он» осознал великодушие Королевы.

  5. Mary RAMMSTEIN

    Я начала медетировать и буквально просидела минут 10 , ни чего не происходило, но потом у меня ужасно заболела ибзакружилась голова , и где был левый глаз ,мне казалось были вспышки света,но это не так, я не знаю что это было,но потом резко создалось ощущение,что я ни где не сижу,словно парю в воздухе,стало так хорошо,что не хотело глаза открывать, и у меня потом зачесалась спина , ноги , и я знала , что так и должно быть,я потерпела , прошло,потом все начало не болеть,а колоть,я думала,что проседела в трансе минут 20-30,а прошел 1 час. после начала буквально через минут 5 , стало страшно,но я знала,что ни что не произойдет.в общем если взять весь транс , то есть весь 1 час,было очень круто!я теперь буду каждый день медитировать.кстати после медитации странное чуство возникает,что-то вроде приятных ощущений или что-то вроде того.

    • M•O•R•N•I•G•S•T•A•R

      Выходит я медитирую не зная об эом?Сижу за компом не хожу в школу и у меня риятное ощещение

    • С древних времен человечество стремилось к состоянию измененного сознания.. и наркота (когда еще шаманы всякими травками вводили в транс) считался как более простой способ, но порождающий иллюзию.. здесь то делать ничего не нужно, принял «пилюлю» и оно за тебя всё делает, а вот как делает это уже другой вопрос.. а вот медитации, практики, самосознание, дургой образ мыслей и жизни в целом понятно посложнее, но не для всех.. (человек то ленивое существо, еще и склонное к стадности) за то эффект а точнее результат потом абсолютно другой. Один раз пробовал грибы, и больше не желаю… плохо не было, но и не скажу что слишком хорошо, прошло действие — и иллюзия ушла, а от медитации совсем другое ощущение, это действительно хочется повторить, а главное для большинства — абсолютно бесплатно ))

    • Глобальный Дед-Виктор

      тупая пизда

    • Это не просто глюки, добро пожаловать в Астрал

    • Илья Насыртдинов

      Mary RAMMSTEIN не все сразу надо медетировать год если не больше

  6. Techn0man1ac

    Сума сойти, как будто рубильник щелкнул, абсолютная тишина, никаких мыслей…

  7. Evgeniya Paints

    У еого нибудь кружилась голова?

  8. эдик носуля

    если перед этим курнуть вобще клево улетиш

  9. Alex Kolobov

    Тут описан метод Будды. Когда я медитировал, то дошел до того состояния когда забыл себя. Т.е. забыл где я нахожусь и что я делаю.Теряешь ощущение времени и пространства. И когда открыл глаза несколько секунд приходил в себя.

  10. Каваими Крит

    почему-то я двигаюсь когда медетирую то назад падаю то рот открывается

    • Данил Королёв

      у меня также

    • Евгений М

      Если падаешь назад, значит, поза неустойчивая. Нужно найти оптимальную. Возможно, сказываются незаметные напряжения в теле. Мысленно поищи их и расслабь поочередно. Если не расслабляются, то представь, что твое дыхание, воздух, идёт в это место.
      Чтобы рот не раскрывался, нужно дышать носом. Язык при этом мягко касается нёба и передних верхних зубов.

    • А я наклоняюсь вперёд либо рот широко открываю)

    • Karligash Aznabaeva

      m

    • Zara Ashyrova

      Каваими Крит )))))))

  11. я начал медитировать и я уснул 😀

  12. Артем Тихомиров

    У меня как назло, зачесалась жопа!

    • Костенко Руслан

      +Костенко Руслан Когда жопа зачесалась))

    • Like a boss Like a boss

      Артем Тихомиров хахаха

    • Секе Правдивый

      Значит тебе надо медитировать к вверх тормашкой( жопой к вверху) и принимать космическую энергию через дырку в жопе это чакра видать у тебя разработанна, хорошо раскрывается и принимает энергию космоса.

    • Alla Muliaieva

      В определённом месте медитации, я почему-то вспоминаю ваши слова и улыбаюсь.. Мне становится смешно! Благодарю за ваше чувство юмора!

    • Артем Тихомиров ахахвпаха

  13. The Play Vano

    Я пытаюсь это сделать и ржу

  14. Юля Федоровская

    Спасибо, попробовала. В секунды медитации я была очень счастлива

  15. Медитация благотворно влияет мозг и это доказано научно. Но есть ли уроки медитации без всяких космических энергий, чакр, богов и т.п.? Мне это все не нужно, я прекрасно знаю, что этого нет, не хочу тратить время на то, чего нет.

    • Нужно тупо пропускать всю богодельню и читать между строк Faa Faa

    • Buddha Salam

      Faa Faa Баран , а кто , если не Бог , создал все живое и неживое ? ты как все дебилы атеисты скажешь , что это было «само собой» ну тогда почитай про устройство клетки а в организме их 40 триллионов и все работают слаженно А потом попробуй возьми коробок спичек половину сломай а половина целой оставь и тряси их в коробке и если само собой сломанные отделятся от целых тогда твоя атеистическая теория верна на одну 10 в минус 48 степени примерно , на столько система живого организма сложнее коробка спичек . Но ты скорее всего , умственно отсталый мясоед а может и алкаш

    • Buddha Salam

      Faa Faa Дурачок — наука— это тоже религия и имеет ВСЕ признаки тоталитарной секты . Ты веришь в науку а другие в Бога

    • Yohoho Wowowo

      Энергия в розетке — это поток электронов, если уж быть точным, то энергия в чистом виде — это фотоны, вот уж не знаю, как фотоны связаны с нашим сознанием

    • Yehorich бля ахахахпхахпх сколько же тебе в голову говна влили и шарлатанской чепухи , госпаде … Угаманис ))))

  16. Дмитрий Сажнев

    Сука, как я вам завидую! Блять, мысли в голову лезут, хер че получается. Бесит!

    • Дмитрий Сажнев ага еще бы сильнее матом поругался бы тогда бы вообще ниче не вышло

    • Уже сам тот факт, что вы ругаетесь матом (или просто эмоционально реагируете на действительность) характеризует вас как человека принимающего мирскую суету за единственно возможный мир и отношения в этом мире, при всём том, что это лишь один из уровней реальности. Повышая свой личный уровень, человек переходит со ступеньки на ступеньку: и мир, и его отношение к миру и с миром меняются. Может меняться и его окружение и всё что угодно. Зацикливая своё движение в одной плоскости, и отказываясь от стремления к познанию себя и мира, человек не позволяет себе сойти с орбиты, более того такому человеку не позволено сойти с орбиты, поскольку его держат связи с этой орбитой — и это представляет собой двойное ограничение и внутреннее и внешнее. Чтобы что-то поменять надо прилагать усилия. Чтобы поменять что-то наименее болезнено надо уменьшать влияние связей. Именно на это и направлены усилия всех мировых религий цель которых рай, освобождение, просветление и тому подобные цели.

    • Поддерживаю, хорошо сказано… но с религиями нужно быть осторожнее, с одной стороны это может быть инструментом для духовного развития, с другой как средство подконтроля над массами.. уважаю все религии мира, но считаю что лучше путь к Абсолюту искать через свой индивидуальный подход…если конечно побуждение к тому есть.

    • Каждый человек выбирает то, из чего может выбирать. Из чего он не может выбирать, из того не может. Это связано с целями которые он перед собой видит осознано. Рай, как пример — это цель… такая… очень не понятная… поскольку объяснение этому явлению, более-менее внятное, надо ещё постараться, чтобы найти. А как его найти… Это всегда какое-либо сообщество, где люди могут делиться знаниями. Интернет появился не так давно вообще… но он кроме теории ничего толком не несёт. Если ставить цели, то прийти к ним можно, безусловно, только практически. Но надо понимать куда идти. Сначала цели одни, с пониманием, они становятся несколько другими. Пока человек не врубится что ему делать, и в какой религии, секте, ещё где-то есть то, что он ищет, как средство достижения своей цели. Всё равно нужно средство достижения, поскольку человек это существо способное к развитию, но… человек рождается ограниченным, с довольно слабым пониманием даже того, зачем он живёт, а потому велика вероятность совершения ошибок, которые могут привести к разным результатам. Неизвестно какими путями человек может выйти на правильный путь, поскольку поначалу, само понятие правильный (праведный) либо отсутствует, либо размыто. Пусть даже эти пути ошибочные… есть много примеров… если в итоге человек найдёт верный путь, нет особых препятствий, чтобы исправить ошибки… главное не совершать непоправимых ошибок.

    • Успокойтесь, надо больше питаться через время все получится! Главное стараться.

  17. Ильнур Гимадиев

    я так на толчке сижу
    3 глаз пока не открыл, зато с шоколадным проблем нету, всем советую, в такой позе срать реально удобно

    • Nikita Ivanov

      я хотел вникнуть в эту тему,но потом как заорал с твоего коммента,ты все испортил

    • Gastab Balyev

      Пздц тут смотрю опытные люди сидят.

    • Jaguar Chicago

      Ильнур, ну ты и сучара) я всю семью своим ржачем разбудил. Про третий и шоколадный глаз это мощно 😂

    • Василий Кол

      Ильнур Гимадиев. В сущности ты, провёл научный эксперимент. Если ты, встретишь видео в котором говорят что ты голограмма не верь — голограммы не серут.

    • Мария Р

      Ильнур Гимадиев 😁 хоть посмеялась от души.

  18. Начал медитировать, кайф. Но на 15 минуте примерно, начал слышать что-то типа музыки со словами какого то мужика «А жизнь веселый карнавал, А жизнь веселый карнавал». Это нормально?

  19. Когда ты понимаешь, что нет мыслей, это тоже мысль.

  20. Динар Шаймухаметов

    Бля какой я тупой, я думаю о том что не должен думать 😀

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *