Главная / Медитация / 6-фазовая медитация | Вишен Лакьяни

6-фазовая медитация | Вишен Лакьяни

Каждый вторник в 13:00 участвуйте в групповых онлайн-встречах «Практики роста»:

Эта 6-фазовая медитация создана специально для тех, кто медитирует регулярно. Всего за 15 минут она поможет проработать сразу множество целей: восстановить равновесие и позитивный настрой, сфокусироваться на важном, снять стресс и напряжение, поднять уровень энергии.

Шесть шагов для достижения состояния потока создал Вишен Лакьяни — предприниматель, основатель компании Mindvalley, филантроп, муж Кристины Мянд-Лакьяни, основательницы Академии Mindvalley.

Эта медитация – идеальное начало каждого дня.

Оставайтесь на связи с Академией Mindvalley:

Программы личностного роста:
Наше сообщество в Фейсбуке:
Коллекция лучших интервью:
Создавая будущее вместе (выступление Вишена Лакьяни на Саммите Mindvalley 2017):

Понравилась публикация? Будь в курсе! Подпишись на рассылку...

* необходим

Рекомендуем посмотреть

Самая сильная медитация Сила Рода. Медитация восстановления Родовых энергетических связей

Meditation. Медитация Сила Рода — Медитация восстановления Родовых энергетических связей, снятия негативных родовых программ и …

32 комментария

  1. Туйаара Стручкова

    Благодарю вас Вишен. Медитацая очень понравилась, очень приятный голос, музыка и техника медитации. Очень понравилась.

    • Yakov Rogachevsky

      Яков Рогачевский.
      От души благодарю Вас Вишен! Мне Ваша медитация, которую я делаю каждый день , помогает жить. Я почувствовал радость жизни, желание побольше отдавать тепло окружающим меня людям. Мне стало легче и приятнее общаться с окружающими людьми. Поражает удачно подобранные слова в каждой фазе медитации. Чувствуется, что Вы вложили всю душу, для того чтобы Ваши слова дошли до сердца каждого человека.

  2. Зоя Ичин-Норбу

    Вишен, огромное Вам спасибо за столь доступную 6 фазовую медитацию, с которой я поделилась «Вконтакте». Если не возражаете, то Вашу технику медитации я обязательно помещу в одну из моих статей.

  3. Сергей Столбов

    Вишен! Благодарю! Потрясающий эффект воодушевления и веры в себя и свой Успех! Низкий Вам поклон! Спасибо Богу за наше знакомство! Намастэ!)

  4. Татьяна Дюжник

    Благодарю.Вишен!Замечательная медитация!

  5. Виктория Фидарова

    Божественно! Благодарю!)

  6. Domka Filyushko

    complimenti…
    .

  7. Yakov Rogachevsky

    См. Коммнтарий ниже

  8. Евгения Ковригина

    благодарю

  9. Илья Ильин

    Попробую в Приусе. Пожалуй, единственное место, где можно уединиться. Раньше никогда не занимался медитацией по гайдам. Разве что, спонтанные размышления внезапно нашедшие.

  10. Медитация чудесная, но мне не хватает времени, что он дает, для того, чтобы визуализировать все

  11. Антон Зальцман

    Просто огонь. Первая и последняя фазы самые яркие, нереальные ощущения. Слезы, радость, всё подряд. Круто. Не медитировал никогда в жизни.

  12. Илья Зуев

    В какой позе лучше медитировать?

  13. Коська Васька

    Кайф, спасибо. Первый раз медицирую, понравилось.

  14. Айгиз Сагитов

    он говорит что даст 1 минут на представления, по факту секунд 10(

  15. Мне одной мешает его голос , в то время как он даёт «1минуту» ?? Сбивает с мыслей его голос в отведенное для мыслей время

  16. К сожалению, очень сложно расслабиться и начать визуализировать, когда голос тебя постоянно подгоняет и рассказывает, как и что представлять, хотя у меня до этого уже сложился другой сценарий дня. И даже, когда голос дает минуту на то, что бы самостоятельно пофантазировать, все равно он что-то говорит и мешает.
    И сам вход в медитацию, был очень поверхностный и суетливый, не вышло расслабиться.
    Возможно тембр голоса не правильный или тон, я не разбираюсь. Обычно после йоги наш инструктор тоже вводит нас в такую расслабляющую медитацию, но не смотря на то, что он нас ведет голосом это совсем не мешает.
    Возможно, если бы в самом начале видео было дано максимум инструкций, а далее только направление и больше времени в тишине, было бы лучше. Не знаю, возможно.
    Всем хорошего дня🌞

  17. Сломал ногу на след день, после просмотра ролика, видать энергия не та..

  18. Ещё раз спасибо огромное за то что озвучили данную медитацию,но я хотела узнать, не могли бы вы озвучить медитацию по книге Джеймса Доти «Компас сердца»(ориг.наз. «Into the magic shop») ,она действительно невероятная ,но нормальной полноценной озвучки на русском языке нет. Я понимаю что это как-то возможно неправильно просить,но возможно послушав её вы заинтересуетесь сами, она действительно заслуживает внимания. Я уже не знаю куда можно обратиться. Если вдруг заинтересуетесь то её можно найти в оригинале на сайте данной книги и там раздел будет «упражнения» . Она прекрасна так что надеюсь вы уделите этому время хотя бы для себя,она схожа немного с этой медитацией ,но намного сильнее. Спасибо за то что уделили время и прочитали комментарий(надеюсь что прочитали ) 💜

  19. Million LPS plan! Fantastic world!

    Супер! После этого видео я впала в дипрессию и поняла, что у меня нечего не получится…
    Я наверное какая то не такая😢

  20. Коралина Джонс

    Походу мне одной не помогло. Медитирую 2 недели. Абсолютно никаких чувств. Старалась внушить себе что все получилось, не получилось даже внушить.

    • Ксения Тенишева

      не надо внушать. Надо стараться живо представить и ощутить это

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *