Главная / Аудиокниги / Отыскание цели жизни [Медитация]

Отыскание цели жизни [Медитация]

☯Бесплатная Программа обучения Рейки —
✔Наш канал Телеграм —
Отыскание цели жизни.
Исполнитель: NikОsho —

— Приветствую вас на нашей вечерней медитации! Для тех, кто смотрит в записи, возможно сейчас утро или полдень. Но в любом случае с уверенностью можно сказать: вы в настоящем моменте времени, где бы вы не находились.

… Вот, вы сидите в зале. Прежде всего хочу предложить вам убедиться, что вы всё ещё дышите. Шаг первый, спросите себя: "Я всё ещё дышу?" Второй: "Сейчас проверим." … Да. Когда вы проверяли дыхание, вы изымали своё внимание из думанья и помещали его в тело. Конечно, вы дышите, иначе всё давно бы прекратилось, но по большей части вы делаете это бессознательно. Очень легко выйти из постоянного ментального шума (который мы называем думанье, когда каждая возникающая мысль волочит нас в свою сторону). Отойдите назад, перенесите внимание на что-нибудь другое (по своему желанию, а не потому, что жизнь нанесла вам сокрушительный удар, — это совсем иной способ оказаться за пределами схваченности умом), скажите: "ОК! Я ещё дышу?" … В этот момент внимание покидает думанье. Крохотный промежуток! Проверяя "Дышу ли я?", вы не думаете. Одну, две секунды! Люди открыли этот феномен тысячу лет назад и превратили его в особый род медитации — "Медитация сознательного дыхания". Она начинается с простой проверки "Я всё ещё дышу?". Мини медитация. Вы покидаете ментальный шум и входите в собое состояние сознания.

☛ Отыскание цели жизни —
► Аудиокниги по эзотерике "Ступени Сознания" —
► Аудиокниги по саморазвитию "ОСОЗНАННОСТЬ" —

Music:
"Dhaka" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License

Рекомендуем посмотреть

Близость — Медитационная Техника. (Аудиокнига, читает NikOsho) | Эзотерика

Аудиокнига "Близость. Доверие к себе и другому" — Медитационная Техника. Исполнитель: Nikosho — Жанр: эзотерика, …

3 комментария

  1. Светлана Светлячок

    Благодарю Вас за труд))) Благодаря этому учению мой внутренней мир полон любви, но я не отождествляюсь с этим миром. Всё хорошо и разворачивается так как должно быть.

  2. ПРОЗРАЧНОСТЬ

    !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  3. Лучшее Человека

    *Благо🙏дарю*

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *