Свежие публикации
Главная / Аудиокниги / Отыскание цели жизни (аудиокнига, читает Nikosho)

Отыскание цели жизни (аудиокнига, читает Nikosho)

Аудиолекция "Отыскание цели жизни" — слушать онлайн.
Год выпуска: 2015 г.
Автор: Экхарт Толле.
Исполнитель: Nikosho.
Время звучания: 1:04:53

— Приветствую вас на нашей вечерней медитации! Для тех, кто смотрит в записи, возможно сейчас утро или полдень. Но в любом случае с уверенностью можно сказать: вы в настоящем моменте времени, где бы вы не находились.

… Вот, вы сидите в зале. Прежде всего хочу предложить вам убедиться, что вы всё ещё дышите. Шаг первый, спросите себя: "Я всё ещё дышу?" Второй: "Сейчас проверим." … Да. Когда вы проверяли дыхание, вы изымали своё внимание из думанья и помещали его в тело. Конечно, вы дышите, иначе всё давно бы прекратилось, но по большей части вы делаете это бессознательно.

Очень легко выйти из постоянного ментального шума (который мы называем думанье, когда каждая возникающая мысль волочит нас в свою сторону). Отойдите назад, перенесите внимание на что-нибудь другое (по своему желанию, а не потому, что жизнь нанесла вам сокрушительный удар, — это совсем иной способ оказаться за пределами схваченности умом), скажите: "ОК! Я ещё дышу?" …

В этот момент внимание покидает думанье. Крохотный промежуток! Проверяя "Дышу ли я?", вы не думаете. Одну, две секунды! Люди открыли этот феномен тысячу лет назад и превратили его в особый род медитации — "Медитация сознательного дыхания". Она начинается с простой проверки "Я всё ещё дышу?". Мини медитация. Вы покидаете ментальный шум и входите в собое состояние сознания.

Понравилась публикация? Будь в курсе! Подпишись на рассылку...

* необходим

Рекомендуем посмотреть

Близость — Медитационная Техника. (Аудиокнига, читает NikOsho) | Эзотерика

Аудиокнига "Близость. Доверие к себе и другому" — Медитационная Техника. Исполнитель: Nikosho — Жанр: эзотерика, …

10 комментариев

  1. Алексей Кадыров

    чорошая книга спасибо!

  2. Библия дана нам минимум в трёх уровнях.Отец, сын,святой дух. Вникай в себя и в учение.Царство небесное. У вас чёрное-белое,а белое чёрное.

  3. в эдеме были знания (веды) их вместе со Христом послали на. Вот результат. Многословие без документа это (фантазии). Ложка и (по немецки) der Löffel два разных предмета.Перевод .

  4. Ваш отец Дьявол. он был человека убийца (из от) начала. Кому это было сказано?

  5. Шамиль Джамалутдинов

    потратил много настоящего

  6. Jelena Berardinelli

    Очень важное коротко и понятно. Здорово. Спасибо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *